INTRODUCCIÓN Después de cualquier lesión o cirugía de rodilla, es común experimentar una fase de reducción de actividad y desuso que conduce a la atrofia muscular, disminución de la fuerza y dolor anterior en la rodilla. Tras una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA), los pacientes pueden experimentar una disminución del 20% al 33% en […]
MEJORA DE LA FUNCIÓN NEUROMUSCULAR TRAS LA RECONSTRUCCIÓN DEL LCA Leer más »
¿De qué hemos hablado hasta ahora? ¿Qué es la Inhibición Artrogénica Muscular? La IAM es un fenómeno que ocurre tras una lesión o cirugía, como la del ligamento cruzado anterior (LCA). Se caracteriza por una reducción en la capacidad del sistema nervioso para activar completamente ciertos músculos, como el cuádriceps o isquiotibiales (depende de la
INHIBICIÓN ARTROGÉNICA MUSCULAR (IAM) Leer más »
¿QUÉ ES LA FUERZA REACTIVA? La fuerza reactiva, también conocida como fuerza pliométrica o elástica, es la capacidad de un atleta para transferir fuerza de manera rápida y eficiente, principalmente utilizando el ciclo de estiramiento-acortamiento (CEA), en tareas que implican tiempos cortos de contacto con el suelo, como saltos, carreras o cambios de dirección. Todos
INTRODUCCIÓN Los músculos esqueléticos humanos son motores biológicos que impulsan el movimiento y la función, haciendo que la capacidad funcional dependa en gran medida de la capacidad de fuerza de nuestros músculos. En consecuencia, las deficiencias de fuerza muscular tras una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) contribuyen a la pérdida funcional persistente y al
FUERZA EXPLOSIVA Y CICLO DE ESTIRAMIENTO-ACORTAMIENTO DURANTE LA REHABILITACIÓN DEL LCA Leer más »
INTRODUCCIÓN La fase temprana (primeras 12 semanas) de la rehabilitación después de la reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) es crucial para sentar las bases de una recuperación exitosa. Durante esta fase, los objetivos principales son manejar el dolor y la hinchazón, restaurar el rango de movimiento (ROM), recuperar patrones de movimiento básicos y mejorar
EL ROL DE LA HIDROTERAPIA TRAS LA CIRUGÍA DE LCA Leer más »
¿QUÉ ES? La condromalacia rotuliana, también conocida como síndrome de dolor patelofemoral (SDPF), es una afección que se caracteriza por el ablandamiento, deterioro o degeneración del cartílago que recubre la parte posterior de la rótula. Este cartílago cumple una función esencial como amortiguador, permitiendo que la rótula se deslice suavemente sobre el surco femoral durante
CONDROMALACIA ROTULIANA Leer más »
